Posted on 08-08-2007
◆虫歯予防について
Filed Under (3 虫歯予防について, 3 歯科お役立ち情報) by Takada-shika

　
虫歯予防について
　
○病院で行うこと
　1. 定期的な検診（3～4ヶ月）と、専門的な機械で歯垢（プラーク）を取り除く
　2. フッ素塗布を行う
　3. むし歯になりやすい歯の溝にシーラントと呼ばれる薬を埋める
　
○ご家庭でできること
　1. 毎日の歯ブラシ（特に就寝前に時間をかけて）で歯垢（プラーク）を除去する
　2. 砂糖を控える（代用糖を多く取り入れる）
　3. 間食を減らす ： 一回の食事に十分時間をかけ、よく噛み、間食を減らす
　4. 歯を強くする ： フッ素（歯磨き粉、洗口剤など）を利用したり、カルシウム
　　　などの栄養を十分にとる
　

　

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