プラークの染めだしと歯磨き指導

「磨いている」と｢磨けている｣とは違います。

むし歯と歯周病の原因は、歯の表面に付いたプラーク（歯垢しこう）と呼ばれる細菌のかたまりです。

毎日の歯磨き（ブラッシング）は、このプラークを落とすこと（プラークコントロール）が目的です。しかし、「磨いている」と｢磨けている｣とは違います。自己流で磨いていると、プラークが落ちているところと残るところが出てきやすいです。

染めだし

プラークは、歯の色に似た汚れです。ちょっと見ただけでは磨けているかどうかわかりません。

そこで薬液でプラークを赤や紫に染め（染めだし）て、プラークが残っている様子を調べます。

プラークが溜まりやすいところや、自分の磨き方のくせなどが分かります。

歯磨き（ブラッシング）指導

歯科医院では、プラークを確実に落とす歯磨きの方法を指導します。

染めだし

染めだし液を歯の隅々まで塗ります。

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うがい　

うがいをして余分な染めだし液を流します。

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観察

鏡でプラークが残っている様子を観察します。

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歯磨き指導

それぞれの方に適した歯ブラシの握り方・動かし方などを指導し、鏡を見ながら自分で工夫して赤いところがなくなるように磨きます。

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染めだし

再度、染めだして十分に磨けているか確認します。